Gratinirane palačinke
Primerno za: kosilo, zvečer
Način priprave: pečenje

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec!

Gratinirane skutne palačinke

Nasitne in imenitne!

Vir: T.D. Natisni recept Pošlji prijatelju

Sestavine za 6 oseb (za oseb(e))

Težavnost
Čas priprave 55 min
Čas kuhanja 35 min
Skupaj 90 min

Priprava

  • Iz navedenih sestavin pripravimo testo za palačinke. V skledi z metlico ali električnim mešalnikom zmešamo jajca, mleko, sladkor, olje in sol. Med mešanjem po žličkah postopoma dodajamo moko, da se vse sestavine zmešajo v gladko testo brez grudic. Testo mora biti tekoče, vendar ne sme biti vodeno! Na koncu v testo vmešamo še mineralno vodo. Testo pustimo v hladilniku počivati približno pol ure.

  • Skledo s testom vzamemo iz hladilnika in testo dobro premešamo. Na kuhalnik pristavimo ponev, ki jo najprej nekoliko segrejemo, nato pa v njej segrejemo malo olja, ki ga enakomerno razmažemo po ponvi. V ponev vlijemo prvo zajemalko mase in pri tem pazimo, da ne bo luknjic in da bo sloj testa čim bolj enakomerno debel. Ponev obračamo, da se testo enakomerno razlije po ponvi.

  • Palačinko spečemo na eni strani – lahko si pomagamo z leseno lopatko tako, da privzdignemo palačinko in preverimo, ali je resnično pečena. Nato palačinko obrnemo in jo spečemo še na drugi strani. Pečene palačinke zlagamo na ogret krožnik. Postopek ponavljamo toliko časa, dokler ne spečemo dovolj palačink oz. porabimo vsega testa.

  • Pripravimo skutni nadev. Rozine preberemo in operemo. Za 10 minut jih namočimo v skledo z rumom. Nato v srednje veliki skledi gladko zmešamo skuto, jajce, sladkor, limonino lupinico in odcejene rozine.

  • Pečico vklopimo in nastavimo na 180 stopinj Celzija. Vsako palačinko nadevamo s približno 2 žlicama nadeva, nato pa jo zavijemo v rolico. V posebni skledi z vilico dobro zmešamo sestavine za preliv. Zvite palačinke zložimo v pekač, tako da bodo tesno druga ob drugi, nato pa jih prelijemo s pripravljenim prelivom. Pekač potisnemo v ogreto pečico, kjer palačinke pečemo približno 20 minut. Ko so palačinke pečene, jih serviramo na krožnike in ponudimo.

Dodatni nasveti

Najbolje je, če uporabljamo biolimono, katere lupina ni obdelana s škropivi. Če biolimone nimamo na voljo, limono za nekaj minut potopimo v vrelo vodo in dobro obrišemo, da odstranimo vosek, v katerem so strupi.

Recepti iz hladilnika Iz sestavin v hladilniku poišči recept.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

-- 100g Porcija % GDA* na 100g % GDA* na porcijo
Energijska vrednost 676.39 KJ 2393.25 KJ 8.08 % 28.6 %
  161.66 kcal 572 kcal 8.08 % 28.6 %
Beljakovine 7.4 g 26.17 g 14.8 % 52.34 %
Ogljikovi hidrati 14.98 g 53 g 5.55 % 19.63 %
od teh sladkorji 4.71 g 16.67 g 0 % 0 %
Maščobe 5.7 g 20.17 g 8.14 % 28.81 %
od teh nasičene maščobne kisline 2.03 g 7.17 g 10.15 % 35.85 %
Vlaknine 0.38 g 1.33 g 1.52 % 5.32 %
Folna kislina 0 g 0 g    
Železo 0.09 mg 0.33 mg    
Magnezij 10.17 mg 36 mg    
Kalij 114.18 mg 404 mg    
Kalcij 70.04 mg 247.83 mg    
Fosfor 120.4 mg 426 mg    
Cink 0.05 mg 0.17 mg    
Selen 12.25 mg 43.33 mg    
Vitamin A 204.43 iu 723.33 iu    
Vitamin B1 0 mg 0 mg    
Vitamin C 0.42 mg 1.5 mg    
Vitamin D 0.19 mg 0.67 mg    
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kcal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Oddaj svoj recept

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec! Deli z nami svoje recepte in privošči svoje specialitete tudi drugim.
Komentarjev: 3
zelo dobro ampak nasitno
 
Res so odlične. Večkrat so na našem jedilniku.
 
PeAcEandLoVe 25.12.2011 14:47:11
mmmmmmmmmmmmmmm njami men so te palačinke fullllllll dobre ker obožujem skuto in palačinke dve zelo dobri stvari narediti v eno je odlično kot naročeno za dobro poslastico!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Več komentarjev