okusno.je
Domači tortelini z genovskim pestom

Italijanska

Domači tortelini z genovskim pestom

V Italiji so domači tortelini z genovskim pestom nadvse priljubljeni!

T.D.

SESTAVINE

Sestavine za
Testo
300  g
moke
3
jajca
2  ščepca
soli
Pesto
80  g
naribanega parmezana
2  stroka
česna
60  g
pinjol
1  šopek
sveže bazilike
2  ščepca
soli
0.2  žličke
mletega črnega popra
4  žlic
olivnega olja
Nadev
70  g
naribanega parmezana
100  g
pasirane skute
1  ščepec
soli
150  g
izkoščičenih črnih oliv
100  g
naribanega parmezana

POSTOPEK

PRIPRAVA 1 h 2 min
KUHANJE 18 min
SKUPAJ 1 h 20 min

V skledi skupaj zmešamo parmezan, skuto in ščepec soli. Pripravljen nadev shranimo za kasneje. Odpremo pločevinoko črnih oliv, jih dobro odcedimo in narežemo na kolobarčke. Iz pripravljenih sestavin pripravimo pesto omako.

Moko vsujemo na čisto delovno površino, jo posolimo in na sredini naredimo jamico. V jamico ubijemo jajca. S pomokanimi konicami prstov začnemo gnesti od sredine, tako da postopoma s prsti zajemamo moko z jajci. Gnetemo približno 10 minut, da dobimo prožno in gladko testo. Testo oblikujemo v kepo, ga pokrijemo s prtičkom in pustimo, da pol ure počiva na suhem in hladnem mestu. Nato ga še enkrat pregnetemo in ponovno oblikujemo v hlebček.

Delovno površino in valjar narahlo potresemo z moko. Hlebček narežemo na približno 1,5 cm debele rezine, ki jih bomo razvaljali. Rezine testa razvaljamo na široke trakove, ki jih narežemo na približno 3 x 5 cm velike pravokotnike. Na sredino vsakega pravokotnika položimo za lešnik velik kupček nadeva. Pravokotnike prepognemo v trikotnike in s prsti dobro stisnemo skupaj robove. Nadevane trikotnike naložimo na kuhinjsko krpo.

Torteline oblikujemo tako, da vsak trikotnik ovijemo okrog palca (če imamo debelejše prste, okrog mezinca). Sklenemo oba vogalčka in ju stisnemo skupaj.

Nato na kuhalnik pristavimo večji lonec s približno 4 l osoljene vode in počakamo, da voda zavre. V krop stresemo pripravljene torteline in jih kuhamo približno 15 minut.  Vmes v kozici pogrejemo pesto omako in olive. Kuhane torteline odcedimo, jih premešamo s pripravljeno omako, potresemo s parmezanom in serviramo na krožnike. Pripravljeno jed ponudimo.

Priloge
1 / 3
Pijača za zraven
1 / 1
Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1331.27 KJ3016.66 KJ15.91 %36.05 %
318.18 kCal721 kCal15.91 %36.05 %
Beljakovine14.23 g32.25 g28.46 %64.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
27.8 g

0.33 g
63 g

0.75 g
10.3 %23.33 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
15.11 g

4.08 g
34.25 g

9.25 g
21.59 %

20.4 %
48.93 %

46.25 %
Vlaknine1.32 g3 g5.28 %12 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.66 mg1.5 mg
Magnezij34.2 mg77.5 mg
Kalij153.68 mg348.25 mg
Kalcij219.33 mg497 mg
Fosfor226.61 mg513.5 mg
Cink0.88 mg2 mg
Selen21.73 mg49.25 mg
Vitamin A394.97 iu895 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0.99 mg2.25 mg
Vitamin D0.44 mg1 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649