Sladoled s smetano
Način priprave: zamrzovanje

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec!

Domači sladoled s smetano

Zakaj si sladolednih lučk ne bi pripravili kar sami. Potrebujemo le posebne modelčke, ki jih z malo truda dobimo. Bodimo ustvarjalni in se posladkajmo z domačim kremnim sladoledom.

Vir: T.D. Natisni recept Pošlji prijatelju

Sestavine za 4 osebe (za oseb(e))

Težavnost
Čas priprave 190 min
Čas kuhanja 0 min
Skupaj 190 min

Priprava

  • Borovnice, maline in gozdne jagode posamično razdelimo v tri različne sklede. S paličnim mešalnikom vsako sadje zmiksamo v sadno kašo. V posebni skledi dobro stepemo smetano, ki jo dodamo posameznim sadnim kašam. Dobro premešamo.

  • Modelčke napolnimo s pripravljeno maso in za tri ure postavimo v zamrzovalnik. Nato lučke vzamemo iz modelčkov in jih postrežemo.

Dodatni nasveti

Smetano pred uporabo dobro ohladimo.

Pripravljeno zmes lahko zamrznemo tudi v posebnem strojčku za sladoled.

Namesto gozdnih jagod lahko uporabimo navadne jagode.

Prednosti

Vse o prednostih in lastnostih jagod si lahko preberete TUKAJ.

Recepti iz hladilnika Iz sestavin v hladilniku poišči recept.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

-- 100g Porcija % GDA* na 100g % GDA* na porcijo
Energijska vrednost 1080.02 KJ 864 KJ 12.91 % 10.33 %
  258.13 kcal 206.5 kcal 12.91 % 10.33 %
Beljakovine 1.56 g 1.25 g 3.12 % 2.5 %
Ogljikovi hidrati 10.63 g 8.5 g 3.94 % 3.15 %
od teh sladkorji 7.81 g 6.25 g 0 % 0 %
Maščobe 23.13 g 18.5 g 33.04 % 26.43 %
od teh nasičene maščobne kisline 14.38 g 11.5 g 71.9 % 57.5 %
Vlaknine 0.31 g 0.25 g 1.24 % 1 %
Folna kislina 0 g 0 g    
Železo 0 mg 0 mg    
Magnezij 14.06 mg 11.25 mg    
Kalij 112.19 mg 89.75 mg    
Kalcij 50 mg 40 mg    
Fosfor 66.25 mg 53 mg    
Cink 0 mg 0 mg    
Selen 0.94 mg 0.75 mg    
Vitamin A 927.5 iu 742 iu    
Vitamin B1 0 mg 0 mg    
Vitamin C 8.13 mg 6.5 mg    
Vitamin D 0 mg 0 mg    
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kcal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Oddaj svoj recept

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec! Deli z nami svoje recepte in privošči svoje specialitete tudi drugim.
Komentarjev: 0
Več komentarjev