okusno.je
Domač mladi sir

Slovenska

Domač mladi sir

Le tri sestavine vas ločijo od domačega sira, ki ga lahko uporabite kot namaz ali pa ga ponudite kot prilogo k narezku. 

S. M.

SESTAVINE

Sestavine za
1  l
polnomastnega svežega mleka
sok ene limone
0.5  žličke
soli

POSTOPEK

PRIPRAVA 1 h 55 min
KUHANJE 10 min
SKUPAJ 2 h 5 min

V lonec vlijemo mleko in ga segrevamo do vretja. Med segrevanjem ga večkrat premešamo, da se na površini ne naredi kožica. Ko se ob stenah lonca začnejo delati mehurčki, dodamo limonin sok in premešamo. V mleku se morajo začeti delati grudice. Če v minuti tekočina ne odstopi od sira, dodamo še malo limoninega soka. Odstavimo in pustimo stati 15 minut.

Vzamemo drug lonec in nanj namestimo cedilo z drobnimi luknjicami, ki ga obložimo z gazo. Na cedilo presipamo tekočino s sirom in pustimo stati kakšne pol ure, da se odceja. Na sredini se bo naredila kepa sira, ki ga povijemo z gazo in pustimo stati še pol ure, da se izloči odvečna tekočina. Z rokami lahko rahlo pritiskamo, da gre tekočina hitreje iz sira.

Sir pretresemo v globok krožnik in ga posujemo s soljo. Z vilicami ga dobro premešamo, nato pa maso naložimo v malo posodico - oblika posodice je odvisna od želene končne oblike sira. Vse skupaj z žlico potlačimo in po vrhu prekrijemo s prozorno folijo. Še malo potisnemo in za nekaj ur shranimo v hladilnik, da se sir lepo strdi in oblikuje. 

Pripravljen sir pretresemo na krožnik in postrežemo.

Dodatni nasvet

Namesto limoninega soka lahko na en liter mleka uporabimo dve žlici kisa.

Namesto soli lahko uporabimo tudi sladkor. Torej, če bo sir za zajtrk oziroma za posladek, je to odločitev posameznika.

Sir lahko na koncu priprave posujemo s poprom, lahko pa med samim postopkom (takrat, ko vmešamo sol) dodamo tudi poljubna zelišča. Odlično se prilegata bazilika in drobnjak.

Za izdelavo domačega sira je najboljše domače kravje mleko ali pa vsaj polnomastno kupljeno.

Prednost

Kot stranski produkt pridelave sira dobimo sirotko. Sirotka je nekoč veljala za zdravilno pijačo, danes pa jo uporabljamo za izboljšanje jedi pri peki, saj postanejo peciva in kruh bolj rahli. Velja za naravni uničevalec kandide, uporabljajo jo kot hranilo pri športu ...

Priloge
1 / 2
Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti255.22 KJ425.39 KJ3.05 %5.08 %
61 kCal101.67 kCal3.05 %5.08 %
Beljakovine3 g5 g6 %10 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
4 g

5 g
6.67 g

8.33 g
1.48 %2.47 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
3 g

1 g
5 g

1.67 g
4.29 %

5 %
7.14 %

8.35 %
Vlaknine0 g0 g0 %0 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0 mg0 mg
Magnezij10 mg16.67 mg
Kalij132 mg220 mg
Kalcij113 mg188.33 mg
Fosfor84 mg140 mg
Cink0 mg0 mg
Selen3 mg5 mg
Vitamin A162 iu270 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D1 mg1.67 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649