okusno.je
Domača slana pita

Slovenska

Domača slana pita

Okus sveže pečene domače pite vas bo navdušil!

T.D.

SESTAVINE

Sestavine za
Testo
225  g
pšenične bele moke
2  ščepca
soli
5  dag
hladnega masla
2  dag
svinjske masti
1.2  dl
ledeno mrzle vode
Nadev
5  dag
masla
2
porovi stebli
2  stroka
česna
25  dag
rezin prekajene slanine
4
jajca
2  žlički
jogurta
2  dl
mleka
10  dag
naribanega grojerja
2  ščepca
grobe morske soli
2  ščepca
mletega črnega popra
2  žlici
listkov rožmarina

POSTOPEK

PRIPRAVA 45 min
KUHANJE 1 h 0 min
SKUPAJ 1 h 45 min

V večjo skledo presejemo moko, nato pa dodamo sol, mast, na koščke narezano maslo in ledeno mrzlo vodo. Sestavine na hitro ugnetemo v krhko testo. Testo oblikujemo v kepo, zavijemo v folijo in vsaj za pol ure postavimo v hladilnik.

Medtem pripravimo nadev. Oba pora očistimo in operemo, nato pa ju narežemo na približno pol centimetra debele kolobarčke. Slanino narežemo na manjše koščke. Česen olupimo in na drobno nasekljamo.

Na kuhalnik pristavimo manjšo kozico, v kateri segrejemo maslo. Nato dodamo por, česen in slanino. Na šibkem ognju dušimo približno 15 minut, nato pa kozico odstavimo. V skledo ubijemo jajca, dodamo mleko, jogurt, rožmarin in nariban sir. Vse sestavine z ročno metlico dobro premešamo in začinimo s soljo in poprom.

Pečico segrejemo na 190 stopinj Celzija. Testo na pomokani delovni površini razvaljamo v pravokotnik in z njim obložimo večji pravokoten ognjevaren model. Testo s prsti rahlo pritisnemo ob dno in naredimo rob. Po testu razporedimo dušen por in slanino. Por enakomerno prelijemo s sirovo zmesjo. Model za 45 minut potisnemo v ogreto pečico.

Ko je pita pečena, jo narežemo na manjše kose, serviramo na krožnike in ponudimo.

Dodatni nasvet

Pripravljeno pito lahko narežemo na majhne koščke in na zabavah ponudimo kot prigrizek.

Pripravimo jo lahko tudi v okroglem pekaču.

Priloge
1 / 3
Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1163.91 KJ2764.91 KJ13.91 %33.04 %
278.18 kCal660.83 kCal13.91 %33.04 %
Beljakovine8.07 g19.17 g16.14 %38.34 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
16.42 g

0.84 g
39 g

2 g
6.08 %14.44 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
18.87 g

8.28 g
44.83 g

19.67 g
26.96 %

41.4 %
64.04 %

98.35 %
Vlaknine0.63 g1.5 g2.52 %6 %
Folna kislina0 g0 g
Železo0.84 mg2 mg
Magnezij19.22 mg45.67 mg
Kalij149.23 mg354.5 mg
Kalcij108.61 mg258 mg
Fosfor146.49 mg348 mg
Cink0.49 mg1.17 mg
Selen16 mg38 mg
Vitamin A825.01 iu1959.83 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C3.72 mg8.83 mg
Vitamin D0.49 mg1.17 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 723