okusno.je
Čokoladni razpokančki brez jajc

Slovenska

Čokoladni razpokančki brez jajc

Priljubljeno domače pecivo, ki si ga lahko privoščijo tudi vsi tisti mali in veliki sladkosnedi, ki so alergični na jajca. 

M. K.

SESTAVINE

Sestavine za
200  g
čokolade za kuhanje
50  g
masla
2  žlički
jajčnega nadomestka
1  vrečka
vaniljevega sladkorja
80  g
sladkorja v prahu
1  ščepec
soli
200  g
ostre moke
0.5  vrečke
pecilnega praška
sladkor v prahu (za končno krasitev)

POSTOPEK

PRIPRAVA 3 h 30 min
KUHANJE 10 min
SKUPAJ 3 h 40 min

Čokolado nalomimo na manjše koščke, ki jih skupaj z maslom stopimo nad paro. Čokoladno maso odstavimo in ohladimo do mlačnega. 

Po navodilih pripravimo jajčni nadomestek, ki ga zmešamo z vaniljevim in mletim sladkorjem. Za intenzivnejši okus dodamo ščepec soli. Mešanici dodamo stopljeno čokolado z maslom in premešamo. Počasi dodajamo moko (najbolje kar čez sito) z dodanim pecilnim praškom. Vse sestavine morajo biti dobro premešane, da se lepo povežejo. Maso postavimo v hladilnik, da se strdi (približno 3–4 ure).

Pripravimo si globok krožnik (ali posodo), v katerega nasujemo sladkor v prahu. Pekač obložimo s peki papirjem. Ko vzamemo maso iz hladilnika, moramo delati hitro – še bolje je, da jo jemljemo iz hladilnika postopoma. S čajno žličko zajamemo kot oreh veliko kepo mase in jo oblikujemo v kroglico. To povaljamo v mletem sladkorju in položimo na pekač – razpokančki naj bodo en od drugega oddaljeni približno 2 centimetra, saj bodo med peko narasli. Pečemo jih 10 minut na 180 stopinj Celzija.

Dodatni nasvet

Ko razpokančke vzamemo iz pečice so zelo mehki. Med ohlajanjem se bodo začeli strjevati.

Čokoladni razpokančki bodo zelo dobri tudi, če uporabimo čokolado, ki vsebuje kandirano pomarančo.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1942 KJ880.4 KJ23.21 %10.52 %
464.15 kCal210.42 kCal23.21 %10.52 %
Beljakovine5.15 g2.33 g10.3 %4.66 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
65.99 g

32.17 g
29.92 g

14.58 g
24.44 %11.08 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
18.93 g

11.21 g
8.58 g

5.08 g
27.04 %

56.05 %
12.26 %

25.4 %
Vlaknine3.31 g1.5 g13.24 %6 %
Folna kislina0 g0 g
Železo3.31 mg1.5 mg
Magnezij62.13 mg28.17 mg
Kalij340.81 mg154.5 mg
Kalcij68.93 mg31.25 mg
Fosfor184.01 mg83.42 mg
Cink0.74 mg0.33 mg
Selen13.42 mg6.08 mg
Vitamin A259.01 iu117.42 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649