okusno.je
Polnozrnati piškoti s čokoladnimi koščki

Zabava

Polnozrnati piškoti s čokoladnimi koščki

Naj po hiši zadiši po čokoladnih piškotih, ki bodo glavna atrakcija tako za otroke kot tudi za starejše goste.

T.D.

SESTAVINE

Sestavine za
200  g
polnozrnate pšenične moke
0.5  žličke
jedilne sode
100  g
masla
75  g
trsnega sladkorja
75  g
čokolade
1
jajce
1  žlička
vaniljevega ekstrakta

POSTOPEK

PRIPRAVA 10 min
KUHANJE 12 min
SKUPAJ 22 min

Pečico segrejemo na 180 stopinj. Čokolado razrežemo ali razlomimo na manjše koščke. Jedilno sodo in moko presejemo v veliko skledo. Dodamo na koščke narezano maslo in sladkor ter s prsti pregentemo tako, da nastane drobtinam podobna zmes.

Jajce ubijemo v večjo skledo, primešamo vaniljev ekstrakt in z metlico rahlo stepemo. Dodamo k preostalim sestavinam in z rokami vse skupaj pregnetemo, da dobimo čvrsto testo, ki mu primešamo še polovico čokoladnih koščkov.

Približno 24 žlic pripravljene mase porazdelimo na pekač, ki smo ga obložili s papirjem za peko. S prsti ali žlico oblikujemo piškote, ki jih po vrhu potrosimo s preostalimi čokoladnimi koščki, nato pa pekač potisnemo v pečico. Piškote pečemo na srednji višini približno 12 minut, nato jih vzamemo iz pečice in ohladimo na mrežici. Ko se dobro ohladijo, jih serviramo na pladenj in ponudimo gostom.

Dodatni nasvet

Če bodo piškote pripravljali otroci sami, je bolje da jim starši narežejo čokolado ali pa da uporabijo kupljene čokoladne koščke.

Pijača za zraven
1 / 4
Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1756.07 KJ1529.25 KJ20.99 %18.28 %
419.71 kCal365.5 kCal20.99 %18.28 %
Beljakovine7.08 g6.17 g14.16 %12.34 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
49.95 g

20.48 g
43.5 g

17.83 g
18.5 %16.11 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
21.82 g

12.63 g
19 g

11 g
31.17 %

63.15 %
27.14 %

55 %
Vlaknine4.78 g4.17 g19.12 %16.68 %
Folna kislina0 g0 g
Železo2.3 mg2 mg
Magnezij76.36 mg66.5 mg
Kalij309.28 mg269.33 mg
Kalcij65.65 mg57.17 mg
Fosfor230.43 mg200.67 mg
Cink0.96 mg0.83 mg
Selen27.94 mg24.33 mg
Vitamin A561.15 iu488.67 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.38 mg0.33 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Kako so ta recept pripravili drugi - 1

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649