okusno.je
Čokoladne marelice

Zabava

Čokoladne marelice

Te čokoladne kroglice so prava mojstrovina, ki zadovolji še tako prefinjen okus in razveseli tudi najbolj razvajene sladokusce.

M.J.

SESTAVINE

Sestavine za
24
suhih marelic
90  g
surove marcipanove mase
90  g
temne čokolade

POSTOPEK

PRIPRAVA 1 h 20 min
KUHANJE 10 min
SKUPAJ 1 h 30 min

Marelice rahlo razpremo vzdolž njihove naravne brazde. S prsti nekoliko razširimo vdolbine, ki jih bomo napolnili z marcipanom.

Iz surove marcipanove zmesi oblikujemo kroglice, ki jih potisnemo v vdolbine razprtih marelic. Nadevane marelice zapremo in stisnemo skupaj. S prsti jih previdno oblikujemo, da so bolj okrogle oblike.

Temno čokolado razlomimo ali razrežemo na manjše kose. Na kuhalnik pristavimo kozico, ki jo napolnimo z manjšo količino vode. Na kozico postavimo kovinsko skledo in pazimo, da se skleda ne dotika vode v kozici. V skledi nad vodno kopeljo raztopimo kose čokolade.

V raztopljeno čokolado pomakamo polnjene marelice in jih odlagamo na krožnik. Krožnik z marelicami shranimo v hladilnik, da se čokolada hitreje strdi.

Ko se čokolada povsem strdi, čokoladne marelice preložimo na servirni krožnik ali pladenj in jih ponudimo gostom.

Dodatni nasvet

Ko marelice pomakamo v raztopljeno čokolado, si pomagamo z zobotrebci, ki jih zapičimo v polnjene marelice.

Namesto temne čokolade lahko uporabimo temen čokoladni obliv (preliv, kuverturo).

Čokoladne marelice se v nepredušno zaprti posodi na hladnem ohranijo do 2 tedna.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1007.63 KJ403.04 KJ12.04 %4.82 %
240.83 kCal96.33 kCal12.04 %4.82 %
Beljakovine2.92 g1.17 g5.84 %2.34 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
61.88 g

52.92 g
24.75 g

21.17 g
22.92 %9.17 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
0 g

0 g
0 g

0 g
0 %

0 %
0 %

0 %
Vlaknine6.88 g2.75 g27.52 %11 %
Folna kislina0 g0 g
Železo1.88 mg0.75 mg
Magnezij31.88 mg12.75 mg
Kalij1161.88 mg464.75 mg
Kalcij55 mg22 mg
Fosfor70.83 mg28.33 mg
Cink0 mg0 mg
Selen1.88 mg0.75 mg
Vitamin A3603.96 iu1441.58 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0.83 mg0.33 mg
Vitamin D0 mg0 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 649