okusno.je
Browniji s piškoti

Polona ga žge

Browniji s piškoti

Ne glede na to kakšna drama se odvija zunaj, bodo ti browniji vedno narisali nasmeh na vaš obraz. No, če imate radi čokolado, seveda!

Polona Požgan
Kuham, pusti zaslon prižgan

SESTAVINE

Sestavine za
maslo za namastitev pekača
165  g
masla
200  g
dobre temne čokolade
3
srednje velika jajca
2
rumenjaka
semena enega stroka vanilije (ali 2 čajni žlički vanilijevega ekstrakta)
165  g
rjavega sladkorja
2  žlici
moke
1  žlica
kakava
1  ščepec
soli
154  g
Oreo piškotov (ali podobnih)
sladkor v prahu za posip

POSTOPEK

PRIPRAVA 15 min
KUHANJE 30 min
SKUPAJ 45 min

Pečico segrejemo na 180 stopinj Celzija. Namastimo pekač in ga obložimo s peki papirjem, tako da papir gleda čez stranice. Čokolado fino nasekljamo ali naribamo. Piškote razrežemo na četrtine (nič hudega, če se drobijo).

Na srednji temperaturi stopimo maslo. Ko je stopljeno, ga umaknemo z ognja in dodamo naribano čokolado. Pustimo, da nekaj minut stoji in ko čokolada postane mehka, jo z lopatko dobro premešamo.

Zmiksamo jajca, jajčne rumenjake in vanilijeva semena, da dobimo lahko in penasto zmes. V dveh deliih dodamo sladkor (dodajamo ga od strani, da ne uide ves zrak iz jajčne mešanice). Potem dodamo še čokolado, ponovno od strani.

Moko, kakav, sol in tretjino piškotov zmešamo skupaj ter vmešamo v jajčno-čokoladno zmes. Maso pretresemo v pekač in po vrhu potresemo preostale piškote, ki jih narahlo pritisnemo v maso. Brownije pečemo v ogreti pečici 25 - 30 minut. Notranjost biskvita mora biti še zelo mehka.

Ko so browniji pečeni, jih pustimo, da se ohladijo v pekaču. Po površju bo testo malo razpokano, a to ni nič hudega. Brownije razrežemo, potresemo s sladkorjem v prahu in postrežemo. 

Dodatni nasvet

Srednje veliko jajce tehta 55 gramov.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

100gPorcija% GDA* na 100g% GDA* na porcijo
Energijske vrednosti1777.41 KJ3563.72 KJ21.24 %42.59 %
424.81 kCal851.75 kCal21.24 %42.59 %
Beljakovine5.11 g10.25 g10.22 %20.5 %
Ogljikovi hidrati

od teh sladkorji
37.66 g

31.67 g
75.5 g

63.5 g
13.95 %27.96 %
Maščobe

od teh nasičene maščobne kisline
27.56 g

16.08 g
55.25 g

32.25 g
39.37 %

80.4 %
78.93 %

161.25 %
Vlaknine1.87 g3.75 g7.48 %15 %
Folna kislina0 g0 g
Železo2.49 mg5 mg
Magnezij42.27 mg84.75 mg
Kalij214.84 mg430.75 mg
Kalcij56.11 mg112.5 mg
Fosfor127.81 mg256.25 mg
Cink0.75 mg1.5 mg
Selen11.97 mg24 mg
Vitamin A729.05 iu1461.75 iu
Vitamin B10 mg0 mg
Vitamin C0 mg0 mg
Vitamin D0.75 mg1.5 mg

*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kCal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

ISSN 2630-1679 © 2024, Okusno.je, Vse pravice pridržane Verzija: 864