Bananini piškoti s koščki čokolade
Način priprave: pečenje

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec!

Bananini piškoti s koščki čokolade

Iz sestavin pripravimo približno 30 piškotov.

Vir: J.M. Natisni recept Pošlji prijatelju

Sestavine za 6 oseb (za oseb(e))

Težavnost
Čas priprave 15 min
Čas kuhanja 13 min
Skupaj 28 min

Priprava

Za pripravo piškotov potrebujemo zmehčano maslo. Maslo najlažje zmehčamo tako, da ga vsaj eno uro pred pripravo vzamemo iz hladilnika in pustimo stati na sobni temperaturi.

  • Pečico segrejemo na 175 stopinj Celzija. V skledi z električnim mešalnikom kremasto umešamo maslo in sladkor. Dodamo jajce in vse skupaj mešamo še približno 2 minuti.

  • Banane olupimo in narežemo na kolobarje, ki jih stresemo v skledo. Bananine kolobarje z vilico dobro pretlačimo. Dodamo sodo bikarbono, premešamo in pustimo stati 2 minuti.

  • Pretlačene banane umešamo v jajčno-masleno zmes. V skledi zmešamo moko in začimbe. Mešanico presejemo na bananino zmes in mešamo toliko časa, da se vse sestavine dobro premešajo. Na koncu v zmes vmešamo še koščke čokolade.

  • Pripravimo si pekač za piškote, ki ga obložimo s papirjem za peko. Na pekač z žlico polagamo kupčke testa. Piškote pečemo v ogreti pečici od 11 do 13 minut oziroma toliko časa, da se lepo zlato rjavo zapečejo.

  • Pečene piškote iz pekača preložimo na kovinsko rešetko in ohladimo. Ohlajene piškote serviramo na krožnik in postrežemo.

Dodatni nasveti


 
   

Recepti iz hladilnika Iz sestavin v hladilniku poišči recept.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

-- 100g Porcija % GDA* na 100g % GDA* na porcijo
Energijska vrednost 1334.44 KJ 2131.75 KJ 15.95 % 25.48 %
  318.94 kcal 509.5 kcal 15.95 % 25.48 %
Beljakovine 3.86 g 6.17 g 7.72 % 12.34 %
Ogljikovi hidrati 46.64 g 74.5 g 17.27 % 27.59 %
od teh sladkorji 22.43 g 35.83 g 0 % 0 %
Maščobe 12.31 g 19.67 g 17.59 % 28.1 %
od teh nasičene maščobne kisline 7.41 g 11.83 g 37.05 % 59.15 %
Vlaknine 1.46 g 2.33 g 5.84 % 9.32 %
Folna kislina 0 g 0 g    
Železo 0.73 mg 1.17 mg    
Magnezij 26.08 mg 41.67 mg    
Kalij 247.05 mg 394.67 mg    
Kalcij 41.42 mg 66.17 mg    
Fosfor 103.08 mg 164.67 mg    
Cink 0.1 mg 0.17 mg    
Selen 11.27 mg 18 mg    
Vitamin A 358.37 iu 572.5 iu    
Vitamin B1 0 mg 0 mg    
Vitamin C 2.5 mg 4 mg    
Vitamin D 0.21 mg 0.33 mg    
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kcal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Oddaj svoj recept

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec! Deli z nami svoje recepte in privošči svoje specialitete tudi drugim.
Komentarjev: 3
 
fantastično dobri :D
Dani Goltnik 16.03.2013 06:48:12
hrana za tajkune dober tek
eva987 27.09.2014 20:36:45
pa tvoje komentarje berem povsod in ti čist nič ne paše... pa kaj bi rad/a? če ti kej ne paše pejt drugam komentarje pisat ne sem! Vsakemu je všeč drugače in če tebi ni še ne rabiš pisat takšnih komentarjev!!!!!!
Več komentarjev