Vroča čokolada s sladkornimi penicami
Način priprave: kuhanje

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec!

Vroča čokolada s sladkornimi penicami

Bogata in razkošna vroča čokolada, ki jo popestrimo z dodatkom sladkornih penic, je napitek ki si ga privoščimo, ko zunaj dežuje ali sneži, nam pa se prav nič ne ljubi ... 

Vir: M.J. Natisni recept Pošlji prijatelju
Težavnost
Čas priprave 5 min
Čas kuhanja 10 min
Skupaj 15 min

Priprava

  • V kozico vlijemo smetano in mleko. Dodamo na koščke narezano čokolado in kozico pristavimo na kuhalnik. Vsebino med mešanjem počasi segrevamo toliko časa, da se čokolada povsem raztopi.

  • Vročo čokolado vlijemo v skodelice in okrasimo s sladkornimi penicami. Vroč napitek takoj postrežemo.

Dodatni nasveti

V vročo čokolado po želji dodamo tudi malo ruma, brandyja ali čokoladnega likerja.

Sladkorne penice lahko kupimo ali pripravimo sami. Recept je TUKAJ.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

-- 100g Porcija % GDA* na 100g % GDA* na porcijo
Energijska vrednost 694.84 KJ 1459.17 KJ 8.3 % 17.44 %
  166.07 kcal 348.75 kcal 8.3 % 17.44 %
Beljakovine 2.86 g 6 g 5.72 % 12 %
Ogljikovi hidrati 10.36 g 21.75 g 3.84 % 8.06 %
od teh sladkorji 9.17 g 19.25 g 0 % 0 %
Maščobe 11.9 g 25 g 17 % 35.71 %
od teh nasičene maščobne kisline 6.67 g 14 g 33.35 % 70 %
Vlaknine 0.83 g 1.75 g 3.32 % 7 %
Folna kislina 0 g 0 g    
Železo 0.95 mg 2 mg    
Magnezij 25.6 mg 53.75 mg    
Kalij 173.33 mg 364 mg    
Kalcij 98.1 mg 206 mg    
Fosfor 94.76 mg 199 mg    
Cink 0.24 mg 0.5 mg    
Selen 2.5 mg 5.25 mg    
Vitamin A 366.67 iu 770 iu    
Vitamin B1 0 mg 0 mg    
Vitamin C 0 mg 0 mg    
Vitamin D 0.71 mg 1.5 mg    
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kcal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Kako so to jed pripravili drugi

Oddaj recept

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec! Deli z nami svoje recepte in privošči svoje specialitete tudi drugim.
Komentarjev: 0
Več komentarjev