Odličen čaj, ki se bo nadvse prilegel v hladnih jesenskih in zimskih mesecih. Napolnil vas bo z energijo in ojačal vaš imunski sistem.
12 min
0 min
12 min
Posušene zmlete šipkove plodove stresemo v kozico z 2 dl mrzle vode, pristavimo na kuhalnik in zavremo. Pustimo vreti 10 minut. Čaj nato precedimo in nalijemo v skodelice.
Vitamin C, ki je prisoten v šipkovem čaju, bo obstojen nekaj ur, vendar pa ne sme priti v stik s kovino.
Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.
| -- | 100g | Porcija | % GDA* na 100g | % GDA* na porcijo |
| Energijska vrednost | 68.62 KJ | 171.54 KJ | 0.82 % | 2.05 % |
| 16.4 kcal | 41 kcal | 0.82 % | 2.05 % | |
| Beljakovine | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 3.6 g | 9 g | 1.33 % | 3.33 % |
| od teh sladkorji | 2.4 g | 6 g | 0 % | 0 % |
| Maščobe | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
| od teh nasičene maščobne kisline | 0 g | 0 g | 0 % | 0 % |
| Vlaknine | 0.8 g | 2 g | 3.2 % | 8 % |
| Folna kislina | 0 g | 0 g | ||
| Železo | 0 mg | 0 mg | ||
| Magnezij | 3.2 mg | 8 mg | ||
| Kalij | 47.2 mg | 118 mg | ||
| Kalcij | 4.4 mg | 11 mg | ||
| Fosfor | 7.2 mg | 18 mg | ||
| Cink | 0 mg | 0 mg | ||
| Selen | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin A | 0 iu | 0 iu | ||
| Vitamin B1 | 0 mg | 0 mg | ||
| Vitamin C | 2 mg | 5 mg | ||
| Vitamin D | 0 mg | 0 mg |
