Koktajl Ja, šef!

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec!

Koktajl Ja, šef!

Koktajl se odlično obnese kot aperitiv, ki ga postrežemo pred jedjo. Ker ni pretirano sladek, pa si ga lahko privoščimo tudi med obrokom.

Vir: Mario Marković Natisni recept Pošlji prijatelju
Težavnost
Čas priprave 5 min
Čas kuhanja 0 min
Skupaj 5 min

Priprava

  • Kozarec in ročni mešalnik napolnimo z ledom. V ročni mešalnik nato dodamo gin, grenčico, pomarančni sok in jabolčni sour ter vse sestavine dobro premešamo.

  • Iz kozarca odlijemo odvečno vodo, nato pa vanj vlijemo pripravljen koktajl. Kozarec okrasimo z limonino lupinico in meto.

Dodatni nasveti

Koktajl postrežemo v nizkem kozarcu.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

-- 100g Porcija % GDA* na 100g % GDA* na porcijo
Energijska vrednost 647.14 KJ 485.34 KJ 7.73 % 5.8 %
  154.67 kcal 116 kcal 7.73 % 5.8 %
Beljakovine 0 g 0 g 0 % 0 %
Ogljikovi hidrati 4 g 3 g 1.48 % 1.11 %
od teh sladkorji 1.33 g 1 g 0 % 0 %
Maščobe 0 g 0 g 0 % 0 %
od teh nasičene maščobne kisline 0 g 0 g 0 % 0 %
Vlaknine 0 g 0 g 0 % 0 %
Folna kislina 0 g 0 g    
Železo 0 mg 0 mg    
Magnezij 6.67 mg 5 mg    
Kalij 96 mg 72 mg    
Kalcij 14.67 mg 11 mg    
Fosfor 8 mg 6 mg    
Cink 0 mg 0 mg    
Selen 0 mg 0 mg    
Vitamin A 322.67 iu 242 iu    
Vitamin B1 0 mg 0 mg    
Vitamin C 17.33 mg 13 mg    
Vitamin D 0 mg 0 mg    
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kcal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Oddaj svoj recept

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec! Deli z nami svoje recepte in privošči svoje specialitete tudi drugim.
Komentarjev: 0
Več komentarjev