Jesenska kava
Primerno za: zvečer
Način priprave: kuhanje

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec!

Jesenska kava

Pričarajte si mavrico okusov in se pocrkljajte s čisto posebno kavo.

Vir: T.D. Natisni recept Pošlji prijatelju
Težavnost
Čas priprave 15 min
Čas kuhanja 4 min
Skupaj 19 min

Priprava

  • Na kuhalnik pristavimo kozico s približno 4 dl vode. Počakamo, da voda skoraj zavre, nato pa kozico odstavimo in v vodo vmešamo instant prašek za kapučino.

  • Pripravimo s štiri visoke skodelice. V posebni skledi z električnim mešalnikom čvrsto stepemo sladko smetano. V vsako skodelico nalijemo po 2 žlici kavnega in 2 žlici pomarančnega likerja, nato pa prilijemo še kapučino napitek. Začinimo z muškatnim oreščkom. Napitek okrasimo s smetano in mrvicami, nato pa ga ponudimo gostom.

Dodatni nasveti

Namesto vode lahko uporabimo mleko, v katerega vmešamo kapučino instant prašek.

Hranilne in energijske vrednosti

Vrednosti so zgolj informativne narave. Lahko pa so vam v pomoč pri pripravi uravnoteženih obrokov, pri načrtovanju posebne diete ali hujšanja. Vrednosti so izračunane na 100 g jedi ter na porcijo.

-- 100g Porcija % GDA* na 100g % GDA* na porcijo
Energijska vrednost 646.64 KJ 2631.74 KJ 7.73 % 31.45 %
  154.55 kcal 629 kcal 7.73 % 31.45 %
Beljakovine 0.25 g 1 g 0.5 % 2 %
Ogljikovi hidrati 15.36 g 62.5 g 5.69 % 23.15 %
od teh sladkorji 14.74 g 60 g 0 % 0 %
Maščobe 5.41 g 22 g 7.73 % 31.43 %
od teh nasičene maščobne kisline 3.32 g 13.5 g 16.6 % 67.5 %
Vlaknine 0.12 g 0.5 g 0.48 % 2 %
Folna kislina 0 g 0 g    
Železo 0.12 mg 0.5 mg    
Magnezij 11.43 mg 46.5 mg    
Kalij 40.42 mg 164.5 mg    
Kalcij 12.04 mg 49 mg    
Fosfor 15.72 mg 64 mg    
Cink 0 mg 0 mg    
Selen 0 mg 0 mg    
Vitamin A 182.31 iu 742 iu    
Vitamin B1 0 mg 0 mg    
Vitamin C 0 mg 0 mg    
Vitamin D 0 mg 0 mg    
*GDA = dnevna orientacijska vrednost za odrasle na osnovi 2000 kcal na dan. Prehranske potrebe posameznika so lahko višje ali nižje, v odvisnosti od spola, starosti, stopnje telesne aktivnosti in ostalih dejavnikov (vir: CIAA).

Oddaj svoj recept

Naj pokukamo tudi v tvoj lonec! Deli z nami svoje recepte in privošči svoje specialitete tudi drugim.
Komentarjev: 0
Več komentarjev