Forum

Forum je moderiran. Žaljivi komentarji oz. komentarji, ki bodo vsebovali sovražni govor, ne bodo objavljeni.
Neprimerne teme bodo izbrisane oz. prestavljene v ustrezno kategorijo.
Valerija Plečko
Število vnosov: 5
29.07.2011 ob 11:50
 
Zdravo. Zanimajo me vaši recepti za zelenjavne smoothie. Zmešate raje sadnega ali zelenjavnega?
Filozof00
Število vnosov: 1
30.08.2013 ob 15:57
 
Jaz načeloma delam obe vrsti, zadnje čase raje zelenjavne. Moj recept za zeleni smoothie je:

2 pesti sveže špinače
1 banana (ponavadi zmrznjena)
cca. 250 ml navadnega jogurta
žlička arašidovega masla.

Vse skupaj dam v blender in kakšno minuto miksam. smiley
kuharicaAna
Število vnosov: 2
27.08.2014 ob 13:34
 
Jaz sem mnenja, da je bistvo hrane, ne le da je zdrava, ampak mora biti tudi okusna in lepa na pogled. Tako da imam najraje sadne smutije v katere lahko '"podturiš'" zelenje in morda tudi kakšno zelenjavo. Mislim, da je ob hrani potrebno uživati, saj prav sreča najbolj vpliva na naše zdravje.
Prilagam en recept za zdrav, dober, vesel smuti smiley))

1 banana
1 lonček vanilijevega jogurta (lahko je tudi bio)
1 pest malin (lahko so sveže ali zmržjene)
1 pest sveže mete
sok dveh pomaranč
1dcl vode
malo mušatnega oreščka

Seveda lahko daš namesto malin tudi borovnice, robide, jagode.... Po potrebi lahko doliješ še malo vode, odvisno kako gostega imaš raje smiley sicer pa lahko pri smutijih zelo improviziraš, vendar pa pazi da se tvoji domači ne bodo preveč kislo držali in čimprej spili ker lahko hitro postanejo smutiji samo zdravi ne pa tudi dobri.

Lp, Ana


 


smileysmileysmileysmileysmileysmileysmileysmileysmileysmileysmileysmileysmiley

Recepti iz hladilnika Iz sestavin v hladilniku poišči recept.