Za pripravo bananinega sušija potrebujemo:

⇒ polnozrnato pšenično tortiljo 
2 žlici arašidovega masla
olupljeno banano

Tortiljo najprej premažemo z arašidovim maslom. Na en del položimo olupljeno banano, nato pa jo tesno zavijemo v namazano tortiljo. Zavitek narežemo na poljubno debele kose, ki jih razporedimo po krožniku ali pladnju in postrežemo.

Nasveti: 
► Arašidovo maslo in polnozrnato tortiljo lahko pripravimo sami. Recept za domače arašidovo maslo je TUKAJ, za tortiljo pa TUKAJ
► Namesto arašidovega masla lahko uporabimo čokoladno lešnikov namaz, mandljevo ali lešnikovo maslo. 
► Bananin suši lahko obogatimo z dodatkom cimeta ali poljubnega sladila (med, agavin sirup, javorjev sirup ipd.). 

Video postopek priprave sladice si lahko ogledate tukaj: 
 

3-Ingredient Banana-Peanut Butter Rolls

Posted by BuzzFeed Health on 29. september 2015